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血管を若返らせる超簡単な方法 主治医が見つかる診療所
中高年世代になると、動脈硬化という言葉はいつもついてきます。 それを簡単な方法で若返らせることができるという、うれしい情報です。 若返ることなら何でもOKの私たち世代、早速実践してみたいですね。 ＊ ＊ 血管の老化を促進させているものは、高血圧、悪玉コレステロール、中性脂肪、 糖尿、アルコール、タバコの生活習慣、 それに年令、家系、そしてストレスが原因ということです。...
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一酸化窒素NOが動脈硬化を改善 育毛・インポ・記憶にも影響 みんなの家庭の医学
NOと聞いて「一酸化窒素」という言葉を思い出す人は、 きっと中学、高校時代に理科が好きだった人ですね。 どうしても「Oh NO!」の「NO]を思いだしてしまいます。(^_^;) そんな話はさておき、この一酸化窒素が医療分野で注目されています。 1998年 米国の3人の博士がノーベル生理学・医学賞を受賞しました。 その研究とは「循環器系における情報伝達物質としての 一酸化窒素に関する発見」です。...
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血液のにごりを自分の力で取る方法 食後高脂血症に注意
心筋梗塞や脳梗塞を起こす原因の動脈硬化は、 血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールが増えることで起こります。 血液検査を行って、血液中の中性脂肪やコレステロールが高いと、 脂質異常と診断されます。 ところが、血液検査が正常でも動脈硬化が進んでいることがあるそうです。 これは、採取した血液を見ると一発でわかるそうです。 判断するのは、血液の濁り。 そんな「血液のにごり」を知らずに放置すると...
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心臓の老化「骨化」を防ぐ常備菜で作る奥園レシピ
どこもかしこも体のあちこちで老化を突きつけられる50代。血液検査をすれば何かしらの警告が出るのもこの頃からですよね。 私の場合は、腎臓の数値であるクレアチニンと中性脂肪と悪玉コレステロールの数値。動脈硬化は徐々に進んでいます。40代ではまったく問題のなかった項目です。やっぱり老化は怖いですね。...
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足の短い人は心臓病になりやすい！？ 駆け込みドクター
即、命の危険が及ぶ病気に、心臓と脳の病気があります。その原因となるのが動脈硬化。私たち中高年が、最も気をつけなくてはならない病気ですね。 私は、中性脂肪が高いため、食生活や運動などを取り入れ、動脈硬化をなんとか防ごうと頑張っています。でも、そんな日頃の地道な努力をふっとばしてしまうような情報が紹介されました。...
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こめ油は動脈硬化を予防し血中コレステロールをブロックする
こめ油をご存知ですか。 コメ油は、お米を精米する時の米糠（こめぬか）から絞りだされる植物性の油です。 毎日、お米を食べている私たちにとって、一番身近なものになるはずなのに、知っている人はほとんどいませんよね。 でも、こだわりをもつ天ぷら屋さんや、業務用としては、ずいぶん使われているようです。...
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食後の特別な眠気が動脈硬化の証拠 不思議な音でチェック ためしてガッテン
私は、中性脂肪、悪玉コレステロールが高く、リピトールとロトリガという薬を処方してもらって飲んでいます。 しばらく数値が下がらず頸動脈エコーをしたところ、案の定「プラーク」が頸動脈についていて、一部は石灰化していました。 L/H比も一時は4.2、という超危険な状態でしたした。^^; まさしく、動脈硬化の危険人物、原因は遺伝的なものだそうです。...
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